الاكتئاب أشد تدميرا للصحة من بعض الأمراض المزمنة

الاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد والمستمر ويبدو الشخص المصاب وكأنة في حداد دائم والكآبة واضحة على قسمات وجهة نتيجة ظروفه المحزنة الأليمة ، وقد لا يعي المريض المصدر الحقيقي لحزنه ، وقد يخيل انه مصاب بأمراض فاتكة لا أمل له في الشفاء منها أو انه ارتكـب خطيئة لا آمل له في المغفرة أو الغفران .



الملل:

هو شعور بالاعتياد على مخلوق نراه دائما في نفس الحالات التى رأيناه فيها من قبل أي أن الملل شعور بالاعتياد والتكرار وآفة الاعتياد أنه يفقد المرء إحساسه بالدهشة والإثارة كما أن التكرار يوحي بأننا أمام مشهد سبق أن رأيناه من قبل مما تعزف عنه النفس ولا أحد فينا يحب أن يرى ما سبق أن راه عشرات المرات هذا هو تعريف الملل



اعراض الاكتئاب :

مزاج هابط يتظاهر بملل لايعجبه شيء. ‏

ـ هبوط الروح المعنوية معظم الوقت. ‏

ـ الانشغال بأفكار سلبية. ‏

ـ ضعف في النشاط والطاقة. ‏

ـ صعوبة في التركيز واتخاذ القرار واهمال في الدراسة. ‏

ـ شعور بعدم الثقة بالنفس. ‏

ـ الابتعاد عن الآخرين. ‏

ـ يأكلون اكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم وعلى العكس. ‏

ـ تكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل

اسباب الاكتئاب :

ليس هناك سبب واحد للاكتئاب ويختلف الوضع من شخص الى اخر والاكتئاب له تأثير بأحداث الحياة ولاسيما في المرحلة الاولى كالاحداث المأساوية مثل الاعتداء الجسدي ـ أو الاغتصاب ـ وفاة أحد الاقارب ـ تعاطي المخدرات ـ الفشل الدراسي ـ البطالة ـ والفراغ ـ الانتقال من مرحلة عمرية الى اخرى ـ الخوف والحرمان ـ القلق ـ بعض الامراض الجسدية


علاج الاكتئاب :